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肩甲骨が凝ってるのか、痛くてたまに眠れないんです、サロンパスは貼ってますが 何かいいストラッチとか知りませんかね…?に関するみんなの回答

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余りにも酷い様なら一度受診してみるのも良いと思います。
根本的な原因が見つかるかもしれません。

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そんな時はYouTubeで検索するといいですよ

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