まずは、毎日本当にお仕事お疲れ様です。
質問についてですが、私もどこかで3年で辞める人が多い、とか3年が目安、ということを聞いたことがあります。
ですが、私の周りでも早い子は1年未満で転職してましたし、実際に働いてみないと分からない事は多いと思います。仕事そのものの向き不向きだったり、職場の雰囲気や人間関係であったり。なので、すぐに辞めるのが悪い、長く務めているから偉い、というのは個人的にはほとんどないと思います。
1番重要なのはあなた自身です。あなたの心身を守ってあげられるのはあなたしかいません。どうすればいいかと悩みが発生してる時点で、あなたはこれまでとても良く頑張っていらっしゃる立派な社会人だと私は思います。
ただ1つ言える事は、会社を辞めるにあたっての規則や手続き、それにかかる時間等は把握しておいた方が良いと思います。

参考になったかはわかりませんが、質問者さんのこれからがより良きものになるよう願っております🍀*゜