食べないっていう選択肢はあまりよくないよ、筋肉落ちて代謝悪くなるし。体幹とかの運動するのがおすすめ。

間食をやめる
これだけでもすごく変わったから騙されたと思ってやってみて！！おかげで3キロ痩せた😭

食べすぎて太るタイプなら、夜に何かしら勉強して夕ご飯は蒟蒻とか白滝しか食べないってやつ、おすすめ

野菜から食べる

自分にあったダイエット法を見つける

ご飯食べない。