酷いならばこんなことしてないと思う　

OS1ゼリー飲みなさいな
ドリンクのほうはまずいからやめとけ

休んでクレメンス

脇の下、太ももの付け根、首、足首、ひじを氷水で冷やす。水に砂糖と塩を入れて体内吸収の良い水分を作って飲む。お茶、コーヒーは利尿作用があるから絶対飲んじゃダメ。部屋を冷やしてお腹にタオルケット。無理せず

熱中症の割に随分元気だねぇスレ立てる余裕あるんだ…

今熱中症なら君質問できないだろう……病院行こうな。無理しない。水分&塩分補給。クエン酸もプラスして吸収率高めて塩分を外に出すの防ぐ。皮膚が薄く血管の多い部分を冷やす。冷却シート使う。無理しない。