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ツラい時どうしてますか?に関するみんなの回答

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泣く!!とにかく泣く!!
泣いて泣いて泣きまくったら、すっきりするよ!

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とりあえず叫ぶうぁぁぁぁぁぁぁ

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辛い時は好きなことをする

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散歩する

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泣きまくる・誰かに話す・抱え込まないが大切。
それを長い間しなかったから、私は精神疾患になってしまったから。

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耐える。

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ひたすら泣いてみる

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何故ツラいのか考える。

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寝ます。

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