何も考えずにバクグラで何か流して眠気きたらそのまま素直に寝るようにしてる

今まさしく眠れんのよ、、、
暇やな〜てしか考えてない🤣🤣

1人反省会

今日の振り返りや明日のことあとは人間関係

とりあえず僕はストレッチしてみる〜

1人反省会が主にですかね

次の休日何をしようかな？
あの人は明日何をしてるかな？
好きな作品の事

出来るだけ寝られない事と寝る事を考えず
ラジオを聴いたり朗読を聴きます。
考えると思考が止まらなくなるので
出来るだけ思考しない方向に努力してます。

だいたい
アイスクリームが食べたい
でも買いにいくのめんどくさいなー
って脳内ループ😅

過去への後悔・未練
明日への不安・期待

ですかね…