わー！嬉しいですありがとうございます！

ただ…私の方法は本当やめた方が良いです…普段運動大嫌い白ごはん大盛り食べないとストレスなんなら1食3人前くらい食べる夜中寝る前にカップ麺とポテチはデフォなデブなので…

撮影やコスによってその時の仕事環境にもよりますが、細いキャラ:食べない雑食ひたすら食べない、がっしりキャラ:ひたすら鍛える
って感じで…本当むちゃくちゃなやり方なんでお力になれず申し訳ないですorz