トーク履歴とか連絡先とか元彼の消してみたり、他の人との交流してみたり新しい趣味とか見つけてみたら？
それが無理ならしょうがないんじゃないのかな〜( ˘•ω•˘ ).｡o
的確な方法じゃないかもだけど、悩みあったら待ってるよ〜(*´ω｀*)