まずは【インスタを見ない】ことだね。無理して楽しもうとするとかえってストレスが溜まるので、別に楽しもうなどと考えて行動するものではないよ。
自分が休みの日にどうしたいか。なにをしたいのか。それをまずは初めて見てはどうかな、と。