身体がそういう風に覚えたら、痩せやすくなると思います。
ただ、太りやすいタイプの人は、人一倍運動しないと、そこまで行かないみたい。
それで、友達が何人か挫折してましたね……

夏の運動は、リスク高いので色々気をつけながら、して欲しいです。