(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
そゆ時あるよな。僕もそうだぜ。そゆときは人と話すのもいいし、逆に一旦人から離れて好きなことに没頭してみると案外スッキリしたりもするよ！このご時世、寂しさや孤独や毎日のつらさにさいなまれるのは当たり前であって、君だけじゃないし悪いことでもないんだよ。特に夜とか寂しくなるよな。ミルク飲んだり紅茶飲んだりしてリラックスも大事だね。あと、精神的に追い詰められた時は早寝早起きはとても効果あるからね。寝れない日も布団に入ってまず目を閉じて寝てみることは大事。寝れない時は深呼吸して頭を空っぽにしてゆっくり力を抜いていくといいぞ！

ってぇ僕は精神科医かってぇのwww

頑張って生きような！
無理しないでな