水彩🐟さんへの質問

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イヤホンしてスマホして本読んで自分の世界に入るのがいいと思います。
でも周りの視線が気になる人っていい人が多いからやってみようと思っても気にしちゃうんですよね…そういう時は昼休みでもいいので図書館でもトイレでも一人になって深呼吸しましょう！深呼吸と溜息大事！

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