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寝る2時間前になったら、すまほやタブレットやTVを観ない。 寝る前に体を軽く動かす。 寝る前に深呼吸する。 寝る前に食べない。 をやれば快眠効果が出ると思います。
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🐅動物愛好家•京急超溺愛女性(東京遠征が凄くしたい。JR西日本・相鉄・そうにゃん大好き)🐅さんが過去に答えた質問(ランダムに表示)
全然おかしくないですよ。
馴れ馴れしいので嫌ですね
いいですよ😊
多くの人たちとTwitter上でコミュニ...
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コカ・コーラ派です
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