頼ることが大事だと理解していますし、ここに相談しに来ているので大丈夫な気がします👍
コツを挙げるなら、謝らないとこと小さな頼み事から始めることですかね🤔
「ごめんね、お願いします」っていうと謝られたからやらないとと相手に圧をかけることになりますので感謝のありがとうを伝えるようにしましょう！😉
自分でやる方が早いということでも小さな頼み事をして感謝することで良い関係が築けますし頼み事や相談することにも慣れてくるかなと思います😁