帰国してから元の状態に戻るまでは
10日位はかかったと思います。とにかく
身体が怠くても、体調が悪い訳ではないので、日を浴びるように心がけました。
ご飯も無理をせず、少しずつ量を増やしていって、身体を戻していったのは
覚えています。