内容によるけど、実は私本当に自分の肝心な事周囲の人話すの得意じゃなくて、友達とか家族にも話さない事がままあって、昔はよくお姉ちゃんとかに「アンタは本当に限界まで問い詰めないと何も言わない」って泣かされた事がよくあったww
頼れる人がいるなら頼るのがベストだと思うよ
無理して話すことでは無いけど、自分が助けて欲しいって思える人がいるなら怖がらないで相談してみて(*^^*)