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食事を見直して(例:飲み物をお茶中心にする、食事する時必ず生野菜をつける)、定期的に運動することだと思います。自分にピッタリかつ、体に悪影響が出ない方法で頑張りましょう
0もりみの気まま日記2さんが過去に答えた質問(ランダムに表示)
1つのエピソードが決め手になったというわ...
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自分が開ける時に開いていますね…。たしか...
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