まずはご卒業おめでとうございます❗️どんどんぱふ❗️🎊
そして試験もお疲れ様でした。なんだか取り残されたような気持ちになっちゃいますよね。でも多分、5年くらいたったら笑って話せる思い出になります。5年じゃむりでも10年とか経ったら笑って話せるようになる気がします。いっぱい頑張りましたね。
そういう時に自信を持つことって本当に難しくて、自分を肯定することって中々できないですよね。

でもきっと、周りの人ってあなたを見て悪いようには思ってないんですよ、少なくとも私はあなたからの文を見て頑張ったんだなぁ、偉いなぁ、次はこの人に素敵な縁があるといいなぁ。って思いました。
もしかしたら今年決まるより次に決まった就職先の方があなたにとって素敵なご縁かもしれませんよ。ふふ。信号待ちひとつする時間のズレのタイミングによって出会える人間は変わるって言いますからね。

脱線しましたが、落ち込んだ時にどう切り換えるかって質問でしたよね。
マジで参考にならないと思うんですが私が落ち込むのは基本的にガチャで推しが引けなかった時とチケットが当たらなかった時だけです。
あとは「まぁどうにかなるしな」と思って数時間でケロと元気になってしまいます。
ショックを受けて自分を責めたりしちゃうのは責任感が強い証拠なのかなぁと思うので、もう少しだけ自分を甘やかしてあげてみてはどうでしょう❗️
自分にとって納得いく、許せる結果ではなくても、大学を卒業したこと、試験を受けきったこと。一つ一つを肯定して自分を褒めてあげてほしいです。

卒業した！偉い！ケーキ食う！
試験受けた！偉い！肉食う！
それくらいで大丈夫なんですよきっと。



信じられないぐらいクソ長い回答になってて文をまとめる才がないことを痛感しました(懺悔)