私も学校の階段とか人が集まるところ嫌いで通る時体の芯から寒気がして震えてます(^^;
相方の腕掴んでたまに震えてますけど多分相方は気づいてないですね(ﾆｯｺﾘ)

あまり無理をしないよう、何かおかしい、もう無理だと思ったら専門のお医者様にご相談したりしましょう。
心理カウンセラーさんを頼るのもありかと！