ちょっとお疲れなのかもしれませんね😢 心苦しいかもしれませんが、心をシャットアウトして好きな音楽や小説に時間を割いてみてはどうでしょうか。あなたが自分を守るためにも、ある程度一線を引くことは大事だと思います。