…き…すか……聞こえますか…今貴方の脳内に…直接語りかけています…消化の良いものを食べて…熱い湯船に15分浸かるのです……すぐに髪を乾かし……クーラーは身体が冷えない程度にしなさい……寝る前に……温かい白湯を飲むのです……そしてゆっくり眠りなさい……