ありがとうございます！私はぶっちゃけ体質ですかね…
ただ朝と夜の食事の時間とかはなるべく決まった時間に食べてるのと仕事で結構動き回ったりバタバタしてるので適度な運動とかも役立ってるかも？
浮腫はすごくひどいのでお水とかお茶とかなるべくたくさん飲んでます！参考にならなくてすみません💦