なぜ会津
高血圧はいろんな疾患につながるから今からでも対策しましょう
主に塩っぽいものを控えたり、太っている場合は体重を落としたりすることが有効とされております
あとは血圧計購入して仮面高血圧(医者にいってどきどきしてなる高血圧)ではないかとか調べるとよいかも？