出来れば23:00に寝たい！！
でも　最近は2時とか3時とかになる事が多くなってきてます。睡眠時間が少ないとイライラしたり 変なミスが多くなったり　冷静な判断が出来なくなるので　夜に深い眠りをとるのは重要だと思ってます