視覚化が不要なら、それで全く問題無いです
視えた方がより楽しいよねってだけです
視覚化とは、イメージを現実の景色に重ね合わせて見る癖を付ける事であり、わざと幻覚を見る事ではないのです
目で視るというよりは、第六感で視るって感じですかね
視覚化自体は病気では無いので、普通の精神状態でやる分には何ら危険の無い問題無い行為です
視覚化が原因で病気になるのは、元々抱えていた疾患を悪化させたって事だと思います