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希星-AkaRi-さんへの質問

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しんどーいって声に出して言う。
しんどいよー!つらいよー!ってわざと声に出して言うの。

そうすると頭の中でモヤが晴れてきて、だんだん冷静になって来て、ゆっくり考えられるようになる。

私はいつも独り言で言ってるよ。
疲れたー。しんどーい。つらーい。苦しいよー。って

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