投球の際、前足が付くタイミング（コッキング）で、ボールを持っている腕の肘の高さが両肩の線より下になってること。つまり接地の際に腕が逆Ｗ字みたいになっている状態。この状態だと球速が出ないだけでなくケガをしやしくなる。