でぶの定義や基準は人それぞれですね
（極端な例を言えば、日本とアメリカでは物凄い差がありますよ…）

また、質問者さんが彼氏なのかな？彼女さんはでぶだと思ってない、なんなら理想体型だと思っている可能性もありますので、伝え方は気を付けつつも、話してみるのも一つです。

相手も痩せたいと思っているかもしれません。もしそうなら、一緒に頑張ることで仲が深まる事もありますので😄