その悩みの原因、自分がどうしたいのか、どんな状態なら幸せなのかを、具体的に考えて、その為に動ける事は動きます。

でも相手ありきの事で、自分の行動だけでどうにもならない場合は、自分を高める行動のみですね。
今の私で言えば、ギター練習しかありません笑
とにかく時間を忘れられる趣味やお料理などに、集中します。