リアル失恋は体験した事がないです()
失恋ですね…辛い気持ちは私も分かります。気持ち悪いかもしれないけれど、相手の事を考えてしまうんですよね、そして自分を責めてしまう。モヤモヤな気持ち。

病んだときは楽しい事をしましょう、楽しい事を考えましょう。
それでも元気は出ない人もいます、そんな時は自分の時間を大切にしてみて下さい！
何でも良いんです。好きな事でも趣味でも、少しずつ自分を見つめてみて下さい。
自分ばかりを責めないで、大切に。

あなたの事を知らない私が勝手に言ってすみません
質問ありがとうございます。