オンライン診療はいかがですか？自由にお金が使えるのならおすすめです。
難しい場合はインターネット上で同じ悩みを持つ人のコミュニティなどで、親御さんではなく、他に相談できる相手が見つかれば多少は楽になれるかもしれません。
あとは休む時間を意識して作るようにするといいと思います。

ちなみに、↓みたいな「発達途上なんですから気にしすぎない事」「いい大人なのですから」という言葉は最悪ですね。
未成年だって気の持ちようでは済ませられないほど真剣に悩んでいたり、大人でも家族仲によっては親を気にせざるを得ないことだってあるでしょう。

こういった事を言ってくる人は世の中にたくさんいますが、自分の気持ちやつらさ、悩みは自分だけにしか分からないのですから惑わされないでください。
それも重要だと思います。