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理論的に言えば
先ずは時限を決めたデジタルデトックスしてから
勉強時間の確保
タンパク質とビタミンとアミノ酸中心な食事
コアタイムに22時から2時までを確保した睡眠かな
影乃 月💮さんが過去に答えた質問(ランダムに表示)
えっと…インドア派なんで 仲良しなカー...
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しれっと特アに売国する知識人と 老若男...
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精神科医に 相談なさっては如何ですか?...
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色んな意見はあるし心に病の場合とか 一...
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そもそも論ですいませんが アナタは好き...
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