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理論的に言えば 先ずは時限を決めたデジタルデトックスしてから 勉強時間の確保 タンパク質とビタミンとアミノ酸中心な食事 コアタイムに22時から２時までを確保した睡眠かな
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影乃 月💮さんが過去に答えた質問（ランダムに表示）
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別に多様性を推奨する訳でないですが 何...
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