私ポジにする癖が職業柄ついてるので…あれなんだけども、例えば『でぶ』よりも『ふくよか・ガッチリ』とか『派手』よりも『華やか・艶やか・綺麗目』みたいに、“良い意味に捉えられる言葉”に置き換える癖をつけてみたらどうかな？
いきなり明るく考えろってのは無理やろし、物事のいい面に気付くのもハードル高いやろしw　悪いことばかり見る癖をやらかくしてあげはったら、自然とポジになって行かはるよ♪w