まだスマホ触れる気力があるんのですから
起き上がって外に行って新鮮の空気吸うところから始まろう
もっとアクティブで遠いところ行ったり
家の中でのダメ人間より外ぶらぶらするダメ人間になれ
それから生きる気力を見つけたら些細なことでもいいから生きる源になるやつをするんだ。
いいか。おれも今現在生きる気力が低い。ここから転機を見つけたらなんでもいいからすぐ踏み切れ何も考えなくてもいいから