①シーチキンと玉ねぎみじん切りを混ぜ混ぜして醤油とか味醂、酒入れてシーチキンのオイルで炒める
②卵と砂糖を混ぜて溶き卵にして炒り卵作る
③1と2を混ぜてどんぶりご飯の上に乗せる
④刻み海苔とマヨネーズ適当にかけて食べる！
5分くらいで出来て美味い！