とりあえず中の食べ物とかは保冷バッグとかで保護して、冷凍庫内に乾いたタオル敷いて鍋かなにかに熱湯入れて冷凍庫に入れてドア閉めて10分ほど放置→タオルと熱湯何回か変えて繰り返す


前に店の冷凍庫のぶあつい霜とったときはこうしました