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ダンテ☄️さんへの質問

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毎日1万歩以上歩いてカロリーコントロールすれば痩せられます!
脂肪を落としたい場合はスクワットをや自転車に乗るなどして脚の筋肉をつかいましょう!!
全体の筋肉の80%は脚にあるので効率的です!

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ダンテ☄️さんへの質問

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