辛い経験や辛い環境で過ごさなければメンタルは強くならないと私は考えます。あとはなんとかなるさって考えるか。
人前にでると緊張するのわかります。始まる前に緊張しきるのいいですよ。私の成功体験は始まる前にガチガチに緊張しておいて始まったら緊張しなくったって感じですね