あぁめっちゃわかる…
りぴまると同じ様な人来たぁ
度を越していくと雨の日に自分の傘渡しちゃって自分が濡れて帰ったり　お金無い人にお金渡しちゃったりするんで注意してくださいね。w

まずは自分が何でそうするのか？って所を理解する所から始めました。
自分の意見を言えないのは嫌われたくないからだったり、相手が恐かったりで、
相手の中の自分の評価が下がる事に対しての恐怖でした。それによって自分が必要無くなってしまう事を怖がっているから 自分の意見が言えずに流されてしまう。って感じでした。次に、なんで、りぴまるはそうなるのか？って事を考えると、自分に自信が無いからって事に繋がって行きました。
では　なんで自信がないか？ってのを、考えると　自分のやりたい事でも、続けて行く努力をした事が無いって事に気が付きました。
日記や筋トレみたいな事も
3日坊主ってやつで、続けられた事が無いのです。
自信をつけるためにやった事は
毎日軽いストレッチをしたあとに貯金箱に毎日30円入れる。その後、専用のカレンダーに○を入れる
これを1年間続ける努力をしてみました。
もちろん出来ない日もあるのですけど9割位は出来たと思います。9000円位貯まりました。
毎日 必ず自分で決めた事をやるのは、自信になります。自分を信じる事が出来れば　自分の意見を人に伝える強さを少しだけ補強してくれます。
あくまで りぴまるの自分改善方法ですがそれをやった結果、ずっとやりたかった、ギターを弾く事や人前で歌を歌う事が今は出来るようになって、今はとても楽しいです。細かくはもっと色々やってるのですが、
毎日続ける&記録を付ける事
は効果が大きいし解りやすいと思います。
ものすごく遠回りなのですが自分の根っこを変えるというのは大変な事ですが 小さな事しか出来ません。イキナリ大きく性格が変わって ワガママ放題の生き方に豹変したら、それこそ周りに人は居なくなってしまいます。
他人に合わせる努力の方向を、自分に自信をつけるために使うエネルギーに使ってみたら、思っても見ないような幸せが手に入りました。
ギターの弾き語りなんてもう完全に諦めてましたから、とても楽しいです。
わかりにくい文章でそしてりぴまるの話ばかりで申し訳ないですが、何か少しでもヒントになればと願います。
他にも自分を変える方法は色々具体的な方法も有るのでわからない事が有れば質問してくださいね。
人に流されるのって辛いんですよ。
だって
自分にずっと嘘ついて生きてる状態ですもん…

自分に正直に、もっと楽に生きましょう!