一人で悩んでいて苦しいなら自分が本当に信頼出来る人に相談するべきだと思います。家族でも友人でもネットでも。ちゃんと話を聞いて相談に乗ってくれる人に相談するべきだと思います。
私は信頼できる人は居ても相談するのが申し訳なくて相談出来ず一人で無意味に悩んでしまっているので人のことは言えませんが笑