他のもので気を紛らわせましょう
自分の趣味とか好きなものになるべく時間を使ってみては？
それでもダメなら誰でもいいので愚痴とか相談とか乗ってもらったらどうですか？（私でもいいですし）
忘れるのは難しいかもしれませんが気は楽になると思いますよ