少しでも引きづってるならとことん凹む。泣く。ドラマみたり失恋ソング聞いたり。とことん落ちたらお風呂にゆっくり入ったり美味しいもの食べたり友人と遊びに行ったりして回復する。これ結構おすすめだよ。