まず最初にお風呂とか入れるうちに入った方が楽！んで血管を締め付けないようなゆったりした服を着る!!こまめに水分を摂る!!暖かい格好をする!!手足を冷やさんようにね。んでもって薬を飲む!!そして寝る!!病人は大人しく寝てろっっ!!笑