游@✿❀主食芝居さんへの質問

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軽く運動したり、リラックスする為に部屋を暗くしてリラクゼーション系の音楽聴いたり、ホットミルクを飲んだり…

いろいろあるけど、
快眠ならやっぱりアロマかな。
ベルガモットとかオレンジとかの香りを嗅いで寝るのも良いと思う(^ ^)✨是非お試しを✿*:

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