前の自分含め色んなメンヘラの方見たり関わったりしてきたので、メンヘラ脱却のために頑張ったよ。私は自己肯定感低くて他人に認めてもらいたいタイプだったけど、他人に自分の価値決めてもらうのも、なにも努力もせずに認めてもらおうとするのも全部馬鹿馬鹿しいって気付けたので、筋トレだったりメイクだったり自分磨き頑張って自分で自分を可愛がったり、他人がどうとかあまり気にしなくなったのでメンヘラ脱却したんじゃないかなとは思う。またメンヘラになりたくないから、戒めの意味として自分に言い聞かせるためにもメンヘラ嫌いって言ってる。