まず、自分が元気を出せるように頑張って、その人を励ませるようにできると良いけど、もし、自分も立ち直れないって時は、誰かにその話をしてみると良いと思う
自分で抱えこんで、考え過ぎるときっと逆効果だから、やめた方が良い
誰かに話すと少し落ち着くよ
ぜひ、俺に話してみて(頼りないけど)
そしたら、少しは良くなるから、その人に声をかけてあげて、その人を励ましてあげられたら良いと思う
なんか良いこと言えなくてごめんなさい…