( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!まるで私の事を言われてるようだ←

ってのはさて置き
だからって訳じゃないけど
あなたにはあなたの都合や時間があるように、お相手にもお相手なりの都合や時間があると思います。(飛躍した例ですが、病気になっていたり、鬱状態に陥ってたり、ご家族に不幸があったり…そんな時連絡は返せないですよね？)
まずは感情的な部分をグッと堪えてみましょ。
かとゆって大事な用だったら連絡ないのも困りもの。
なので、お相手を心配する文面と、期日を設け、代替え案を提案してみてはどうでしょう？そうしたら自分の中でも自分の都合で動けるようになるのでは無いでしょうか？

これはあくまでも私個人の考えなので、参考程度にどうぞですよ😊