私も社会人1年目の時今とは違ってネガティブ思考でした。とある日友人から励ましの言葉をもらった事がありました。それをきっかけに行動し続けてポジティブ思考へと変わりました。どんなに辛くどん底にいても必ず見てくれる人応援してくれる人が必ずいます！
まずはご自身が思った通り考えてる通りに素直に行動してみるのがいいと思いますよ！