そうですね、あったと思います。

必ずしもコップ一杯のみだったら24時間行かなかったらお手洗いに行かなくとも大丈夫、と言うわけでは無く、あくまでそう言う日もあったよと言う一例の様な認識です。

これから出来る限り習慣にしていきたいです。

特に気にせずに今まで通りの頻度だったと思います。