・ポジティブな考え方になる方法
　好きなことをして気分をあげたり、失敗しても「何か次につながることはあったかな？」と自問自答してみることです。
　これができるかできないかで、だいぶ内心の明るさが変わりますよ

・友達関係を忘れたい
　一番シンプルなのが相手に同情することでしょうか
　どんな相手でも、それなりの事情を抱えていたりします
　納得できないならできないでいいので、相手に対して自分なりの整理をしましょう
　そこが進むと、いつの間にかもやもやした気持ちはなくなるはずですよ